cookie instellingen

Deze website gebruikt cookies om instellingen te onthouden. Hoe wij hier mee omgaan kunt u lezen in onze cookieverklaring. Lees verder

Ik ga akkoord

Wat is jouw favoriete rol?

Jij bent vroeger vast weleens prinses, moeder, indiaan, of kok geweest. Maar ook in het echt speelde je weleens het zielige kind of de brave kleindochter omdat je dan kreeg wat je wilde; aandacht van mama of een snoepje. Die rollen zijn bedoelt om ons te beschermen, iets te krijgen wat we willen hebben en soms zijn ze opgelegd door onze omgeving. Het is niet erg dat we dit doen, het wordt pas een probleem als we onszelf gaan identificeren met die rol en vergeten dat het maar een rol is. We raken dan onze werkelijke zelf kwijt. Hierdoor luisteren we minder naar ons gevoel en wordt ons ego groter.

Je kunt meerdere rollen spelen. Bijna niemand 'is' maar één rol. Alle rollen zijn kanten van onze persoonlijkheid. Meestal hebben we een favoriete rol om te bereiken wat we willen. Je speelt een rol wanneer jij niet echt jezelf bent. Wanneer jij je bijvoorbeeld aanpast naar de behoeften van een ander of juist dwars tegenover de behoefte van een ander gaat staan.
Wij vrouwen spelen vaak de rol van moeder, carrièrevrouw en vrouw van. Hierdoor is het erg makkelijk om jezelf te verliezen. Je gaat je steeds meer aanpassen en op een gegeven moment weet je niet meer wie je bent en waar je voor staat in het leven.

Je kunt dan tegen de volgende dingen aanlopen:

Tegenstrijdige gevoelens
Geen keuze kunnen maken (loopbaankeuze enz.)
Weinig innerlijke rust
Moeite om grenzen te stellen
Moe en futloos

Het kan heel nuttig zijn om eens stil te staan bij welke rollen jij speelt in je leven. Als je hier niet bewust van bent, dan kan je ze ook niet loslaten
en spelen deze rollen jou. Het is daarom prettig om te weten welke rollen jij speelt in jouw leven. Dan heb je de keuze om ze te blijven spelen of om ze los te laten wanneer ze je niet brengen wat je gewild had.

De rol die vaak ook gespeeld blijft worden is de hulpverlener. Dit gebeurd wanneer je bang bent dat mensen je anders niet aardig meer vinden. Als je niets met die onderliggende angst doet, kun je die rol moeilijk loslaten.

Als 'perfecte moeder of echtgenote' wil je ook wel eens vrij, waardoor je alleen maar aan jezelf hoeft te denken. Gun je jezelf dat dan ook? Of misschien ben je bang dat je vrienden jou niet accepteren zoals je bent. En dan ga je misschien de rol van entertainer op je nemen om er maar bij te mogen horen.

Wil je weten welke rollen jij allemaal speelt en welke jouw favoriete is?
Schrijf eens alle rollen op die je vervult (zoals moeder werknemer of ondernemer, vrouw van, kind van enz.) Daarna kun je de rollen die minder herkenbaar zijn proberen te zoeken (denk aan de stoere doener, het breekbare vrouwtje, de slimmerik, de hulpeloze klusser enz.) Als je je rollen min of meer inbeeld hebt zet ze dan in volgorde van meest gespeelde. Vervolgens kun je erbij zetten wat die rollen je opleveren en welke je eigenlijk niet meer wilt spelen. Hierdoor kun je beginnen met loslaten van rollen die je niet meer dienen.

 

                                      Vorig artikel        Volgend artikel