cookie instellingen

Deze website gebruikt cookies om instellingen te onthouden. Hoe wij hier mee omgaan kunt u lezen in onze cookieverklaring. Lees verder

Ik ga akkoord

Stella (49) Equili traject

Ik was erg zwaar, at alles wat los en vast zat. Voelde me er niet goed bij. Ik had al zo veel geprobeerd en niets hielp. Het Equili traject is heel wat anders, dus misschien hielp dit wel, dacht ik. Natuurlijk was ik ook een beetje sceptisch. Moet ik het wel doen? De kosten? Helpt het wel? Hoe voel ik me bij de gesprekken? En toch voelde het zo goed, dat ik ben gestart.      

Op gebied van eten veel tips gehad. Onbewust ben ik er toch steeds mee bezig en stapje voor stapje ga ik het toch steeds meer toepassen.

De gesprekken met Simone waren zeer waardevol, ik kwam er altijd vol goede moed vandaan. Ik vond de gesprekken en de oefeningen erg goed! Ook vaak verrassend dat de dingen zo vaak klopte, zonder dat ik het van te voren wist. Ik ben nu zelfbewuster.

Ook ben ik me bewust, dankzij Nicole en Simone, dat alle crash diëten niet helpen. Dit heb ik dus ook echt afgeleerd. Als het afvallen niet meteen lukte heb ik getwijfeld , moet ik dan ook niet zo'n dieet doen, maar nee het heeft geen zin en dat houd ik al helemaal niet vol.

Ik ben meer gaan nadenken over wat ik wil en hoe ik het wil. Vooral dus op mijn werk. IK ben anders met vooral die ene collega omgegaan. Het viel collega's zelfs op. Het was altijd erg frustrerend en koste me heel veel energie. Dat is nu duidelijk minder.

Ook ben ik meer en bewuster gaan bewegen, met name door de beweegmeter.

Ik zou dit traject aan anderen aanbevelen, want je wordt er sterker van! Het cijfer wat ik het wil geven is een 8.