cookie instellingen

Deze website gebruikt cookies om instellingen te onthouden. Hoe wij hier mee omgaan kunt u lezen in onze cookieverklaring. Lees verder

Ik ga akkoord

Stella (49) Equili traject

Ik was erg zwaar, at alles wat los en vast zat. Voelde me er niet goed bij. Ik had al zo veel geprobeerd en niets hielp. Het Equili traject is heel wat anders, dus misschien hielp dit wel, dacht ik. Natuurlijk was ik ook een beetje sceptisch. Moet ik het wel doen? De kosten? Helpt het wel? Hoe voel ik me bij de gesprekken? En toch voelde het zo goed, dat ik ben gestart.      

Noor (22) Equili Gezond Gewicht Traject

Ik wist van mezelf dat ik niet de dikste was, maar ik merkte dat het helemaal de verkeerde kant opging.
Er moest dus wat gebeuren. Mijn moeder ging ook dit programma volgen, dus we hebben het samen gedaan.
Gelukkig was ze niet bij de sessies, anders hed ik misschien sommige dingen niet verteld. Wel konden we elkaar stimuleren in het eten en het bewegen.

Workshop Visionboard

Yvonne de Vries: "Voor de eerste keer werken met een visionboard heb ik als heel stimulerend ervaren, het nodigt mij uit om dit vaker te gaan doen voor afzonderlijke thema's. Vooral jouw aanpak om vanuit de stilte, het naar binnen keren, dit proces in te gaan vond ik heel mooi en zuiver. Door de kleine groep was het heel persoonlijk.
Ik geef deze workshop een 8".

Sandra (31) Equili Gezond Gewicht Traject

Al een tijdje zat ik niet lekker in mijn vel. Ik had weinig zelfvertrouwen en door emotie eten was ik aan het jojoën met mijn gewicht. Hiervoor was ik al een tijdje bij Nicole de diëtiste.

Omdat ik mijn gewicht niet onder controle kon houden,vertelde zij mij over een programma waarbij ze samen met een mental coach mensen helpt om een nieuwe levensstijl te ontwikkelen. Zij dacht dat dit mij wel verder kon helpen. Na een kennismakingsgesprek had ik hier een goed gevoel bij. Daarin vroeg zij mij onder andere hoe ik mezelf zag over 5 jaar. Op dat moment realiseerde ik me dat ik op deze manier serieus niet verder kon en dat ik er iets aan moest gaan doen.

Angela Veldkamp (49) Equili traject

Ik had het gevoel dat ik steeds minder grip kreeg op mijn gewicht. Was het vroeger niet zo'n probleem om een constant gewicht te hebben en te houden, naarmate ik ouder werd, was op gewicht blijven geen vanzelfsprekendheid meer. Ik wilde graag weer grip krijgen op mijn gewicht. Ik was op zoek naar bruikbare tips en handvatten hiervoor. Het sprak me aan om dit te doen in combinatie met een balans in mijn doen en laten en in mijn zijn.
Ik geloof niet in diëten, crashdiëten en ik wilde graag aan mijn dochters een basis voor gezond eten, gewicht en leven meegeven.

Wieneke van de Bor (50) Equili traject

Ik had al allerlei pogingen gedaan om af te vallen, maar het wilde niet lukken. Frustratie!!! En nu was het genoeg. Ik had hulp nodig bij het afvallen. Het lukte niet alleen. Eerst dacht ik dat het niks zou worden, net als alle andere keren proberen. Maar ik ben in de periode dat ik met het programma mee deed telkens afgevallen. 

Willeke (48) Equili traject

Het fijnst van het traject vond ik de gesprekken. Ik ben zelfbewuster en heb veel goede tips voor een goed eetpatroon. Onbewust ben ik er toch steeds mee bezig en stapje voor stapje ga ik het toch steeds meer toepassen. Ook ben ik me er, dankzij jullie, van bewust dat alle crash diëten niet helpen. Dit heb ik dus ook echt afgeleerd. Soms heb ik getwijfeld , moet ik dan ook niet zo'n dieet doen, maar nee het heeft geen zin en dat houd ik al helemaal niet vol.

Suus (21) Stralend Jezelf Traject

Ik wist op een gegeven moment echt niet meer wat ik moest doen met de situatie. Ik zag niet helder meer in of dat wat ik deed, nu goed of niet goed was, omdat alles in mijn ogen op dat moment negatief was. Ik zat voornamelijk erg met mijzelf in de knoop. Ik zat niet lekker in mijn vel en had meer negatieve gedachten dan positieve gedachten. Aan uitspraken van een ander gaf ik al direct een negatieve draai, terwijl deze misschien wel positief bedoelt waren. Ik vond het ook heel moeilijk om de situatie rondom mijn ex los te laten. En om me erbij neer te leggen dat ik de relatie niet op een 'normale' manier kon/ had kunnen afsluiten.

Kristel (46) Equili traject

Al sinds lange tijd was ik erg onzeker over mezelf, ik twijfelde aan bijna alles, of ik mijn werk wel goed deed, de opvoeding van de kinderen wel goed kwamen of ik zelf wel goed genoeg was en dan met name hoe ik eruit zag en hoe ik deed.

Bijna 4 jaar geleden ging ik naar de sportschool en volgde bij hen een speciaal eetprogramma en viel daarbij bijna 30 kilo af. Ik kreeg veel complimentjes hoe goed ik eruit zag en hoe knap het was om dit te doen. Ik vroeg me wel af waarom ik dan nog steeds niet zeker was van mijzelf en toch vaak twijfelde.

Workshop Mindful Eten

Marrieloe te Raaij: "De eetoefening vond ik geweldig om te ervaren en direct te oefenen, ook het uitwisselen van de voorbeelden. Mooi om ook herkenning en erkenning te vinden. Weten dat je niet de enige bent"

Miriam (49) Equili traject

.........ik heb helaas nog niet mijn einddoel gehaald. Echter heb ik wel het een en ander aan inzichten meegekregen,en  heb een familieopstelling meegemaakt die me veel bracht. Ik weet nu dat ik niet de hele wereld kan redden, ik heb nog een lange weg te gaan samen met mijn partner.

Workshop Ik en Eten

Silvia Bulten-Bolk: "Ik deed mee met deze workshop om mijn eetgedrag te kunnen veranderen. Door de opstelling kwam ik tot het besef dat er meer samenwerking nodig is tussen mijn lijf en mezelf (ziel, lichaam en geest)". Deze workshop geef ik een 9".

Annemieke van Maurik (27) Equili traject

Mijn mening telt!

Ik was een vrouw die altijd in zelfmedelijden leefde. Altijd maar ja en amen zei om de goede vrede te bewaren. Ik was altijd bang voor de mening van anderen. Dat veranderde toen ik bij Simone kwam en ze tegen mij zei: "Als het zo blijft, dan zitten we hier over tien jaar nog net zo". Deze woorden kwamen hard aan en daar ging ik over nadenken. 

Femke (33) Equili traject

Emotie-eten: bij praktisch ieder gevoel, ging ik eten. Al onbewust omdat dit al jaren zo was. De ene na de andere afvalpoging was mislukt, met wat extra kilo's daarna er weer bij. Het jojo-effect. Dit moest anders, maar alleen over eten praten was voor mij niet de oplossing. Dit programma biedt beide, dus niet alleen de ondersteuning qua voeding maar ook het waarom aanpakken. Natuurlijk is dit confronterend, maar wel doeltreffend. 

Ada van der Have (58) Equili Gezond Gewicht Traject

"Mijn Leven Terug"
Via krantenartikel ben ik bij Simone terecht gekomen. Had geen zin meer in het leven, was altijd moe, nergens geen zin meer in. Was een persoon die geen nee durfde te zeggen, bang om iemand verdriet te doen.
Simone leerde mij weer voor mijn eigen mening uit te komen, en mijn grenzen aan te geven. 

Workshop kennismaken met familieopstellingen

Anoniem over familieopstellingen: "Het was bijzonder emotioneel. Wat de meeste indruk op mij heeft gemaakt, is dat ik in mijn beleving lijfelijk afscheid heb kunnen nemen van mijn overleden moeder"

Reina Kral (bedrijf Structuur in Cijfers) Stralend jezelf zijn traject

Simone heb ik leren kennen bij de opening van het Volta Center in Zevenaar. We kwamen aan de praat en als ondernemers onder elkaar gaat het er over wat je doet. Simone vertelde mij dat ze met name vrouwen coacht. Daarbij maakte ze een opmerking waarop ik reageerde "heb je het over mij?"

Gaby van Eck (bedrijf Van Eck Staat) Maatwerk workshop

Beste Simone,
Ik heb je ingehuurd om op een workshop te verzorgen ter professionalisering van onze trainers en medewerkers. Zoals afgesproken heb je een workshop 'systemisch werken' in de vorm van organisatie en familieopstellingen met ons gedaan. De trainers waren onder de indruk. 

Harm (48) Maatwerktraject

Het is prettig om met Simone te werken.
Ze helpt met de vraag : "Hoe zie jij de wereld?".
Het heeft mij heel goed geholpen en ik raad dan ook iedereen aan om Simone in te schakelen als je zelf niet verder komt. Een goede coach met een heldere kijk."

Marcel (49) Maatwerktraject

Een beetje gespannen ben ik naar het gesprek gegaan. Direct werd ik door Simone op mijn gemak gesteld. Even een kopje koffie en ontspanning. Kort daarop begon de sessie. Het gesprek ging direct richting de kern van mijn inzet.

Kim (31) Stralend jezelf zijn traject

Simone gaf me vanaf de eerste keer meteen een goed gevoel. Ze is een gedreven coach met veel verstand van verschillende gedrag- en gesprekstheorieën. Ook maakte ze gebruik van diverse meditatieoefeningen. Simone laat je mogelijkheden...

Brenda (35) Stralend Jezelf Zijn traject


Ik vond het fijn om met jou over bepaalde dingen te praten. Een luisterend oor die me weer tips geeft waar ik mee verder kan. Ook een stukje bewustwording van mijn eigen gedrag. Hierdoor kon ik voor mezelf ook weer een aantal zaken een plekje geven of op een rijtje zetten voor mezelf.
Daarnaast vond ik de sessie met de verschillende Brenda's op de stoelen erg prettig.
Dit was heel confronterend maar daardoor heb ik wel een bepaald gedrag kunnen veranderen.

Ria (55) Equili traject


Ik heb het Equili traject gevolgd en ben 15 kilo afgevallen.
Vooral de bewustwording van mijn gedrag heeft mij veel gebracht. Wat mij erg geholpen heeft is het bijhouden van een eetverslag. Ik ben nu veel bewuster van wat ik eet. Ik ben sterker geworden en heb meer zelfvertrouwen. Het is voor het eerst dat ik een compliment als 'je ziet er goed uit' ook echt geloof.


Karen (29) Equili traject

In de kerstvakantie van 2012 besloot ik dat het tijd werd om het roer om te gooien. Ik had nu lang genoeg aangesukkeld, lang genoeg andere prioriteiten op één gezet, lang genoeg gedacht dat ik het wel alleen kon.